Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 50,57g | Prot: 86,88g | Carbh: 351,80g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Tomates, Croquete de Carne, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Maionese, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Yoki Flocão. Pasa Bocas / Otros: Açaí, Gym Chef Bolo de Prestigio, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Amandaarlindo
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