Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 45,58g | Carbh: 259,12g.
Desayuno: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Laranja Pêra. Almuerzo: Mãe Terra Farofa de Banana , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Mãe Terra Farofa de Banana , Mãe Terra Farofa de Banana . Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Farelo de Aveia, Nestlé Creme de Leite, Hortifruti Morango. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicole Moia
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