Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2011
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 61,46g | Carbh: 332,97g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Cena: beer, spinach, rice, fish. Pasa Bocas / Otros: biscotti, snack mix, trail bars. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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