Diario de vintereld, 02 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2023:
1226 kcal Grasa: 58,39g | Prot: 60,74g | Carbh: 113,34g.   Desayuno: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Svenskt Smör, Gouda Ost, Rödlök, Morötter, Vitkål, Kronfågel Grillad Salladskyckling. Cena: BOB Squeezy Jordgubbssylt, Russin, Arla Naturell Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Kanelknäcke, Godbiten Dammsugare, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). más...
2345 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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