Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 37,18g | Prot: 79,81g | Carbh: 148,85g.
Desayuno: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Милка Шоколад Темный с Малиной, Магнит Банан, Hi Миндальное Молоко , Какао-Порошок (Несладкий). Almuerzo: Помидоры, Valfrutta Кукуруза Консервированная, Красное Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Банан, Арахис, Суп Куриный с Картофелем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|