Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 75,54g | Carbh: 138,09g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Asin, Tahu Goreng, Belfoods Bakso Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Terong Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de risda_efftara
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