Diario de flaviocarvalho, 01 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
2108 kcal Grasa: 70,22g | Prot: 153,35g | Carbh: 146,08g.   Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Caseiro e Natural Melado de Cana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Almuerzo: Crioulo Queijo Mussarela Light, Mantiqueira Ovo Orgânico Caipira, Frango Desfiado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Mantiqueira Ovo Orgânico Caipira, Frango Desfiado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Angeloni Pão de Cachorro Quente, Crioulo Queijo Mussarela Light, Filé de Frango Grelhado. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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