|
Sur 2 mois sans sport suite accident alitée, perte de poids 4 kilos par mois à 2000 kcal/ jrs au lieu de 10 000 avant l'accident
|
111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 50,05g | Prot: 79,26g | Carbh: 230,27g.
Desayuno: Nutella Nutella, Banana Bread, Café, Oranges, Kiwi, Dailymonop' Perles de Tapioca au Lait de Coco. Almuerzo: Pain de Seigle Grillé, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Crevette Cuite ou Grillée, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve). Cena: Pain de Seigle Grillé, Nutella Nutella, Fossier Biscuits Roses, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread. más...
|
peso estable
|