Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 41,94g | Prot: 107,60g | Carbh: 184,04g.
Desayuno: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Каша рисовая на молоководе.. Almuerzo: Котлеты из индейки и кабачка., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Cena: Котлеты из индейки и кабачка., Салат Огуречный (1400). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Ананасом, Вербеной и со Вкусом Дыни, Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль Сырой, Красная Цена Молоко 1,5%. más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irisha0783
|