Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 76,05g | Carbh: 208,18g.
Desayuno: Mandarino, Latte Parzialmente Scremato, Nespresso Caffè. Almuerzo: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Mele. Cena: Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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