Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 137,24g | Carbh: 204,63g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Panco Bisnaguinha Integral, Da Terrinha Tapioca, Sadia Presunto Fatiado. Almuerzo: Alcatra Grelhada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mostarda Amarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Florestal Balinha do Coração, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Peccin Trento Chocolate, Sadia Presunto Fatiado, Panco Bisnaguinha Integral, AdeS Soja + Suco de Uva, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Canela, Banana Prata, Pão Francês. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amandaarlindo
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