Diario de Fit4NextLevel, 01 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
117,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
1446 kcal Grasa: 27,39g | Prot: 197,47g | Carbh: 103,81g.   Desayuno: Rosinenbrötchen. Almuerzo: Lidl Rumpsteak Vom Deutschen Jungbullen, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Cena: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Orangen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. más...
5583 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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