Diario de MatzeSTD, 01 mar. 23

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Mit dem Gewicht geht es auf eine 2,5 wöchige Dienstreise nach China.
Ich probiere zu tracken, sehe dabei aber ne Herausforderung und gewogen wird am 19.03. wieder wenn ich zurück bin.

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

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3090 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Gute Reise

01 mar. 23 por el miembro: ines-h

Danke :)

01 mar. 23 por el miembro: MatzeSTD

Mal schauen ob es ein tolles Ziel ist ;) mein erster Trip dahin. Aber gut wiederkommen ist wichtiger. Der Start mit nem Wecker um 2, weil Flug um 6 war schon mal nicht so klasse… aber ich hab es zum Airport geschafft :)

01 mar. 23 por el miembro: MatzeSTD

China ist da aber echt gut - kannst ja Reis und Nudeln im Auge behalten. Aber der Rest ist ideal. Gewürze, die den Stoffwechsel ankurbeln etc. Ingwer, Knoblauch, Soja.

01 mar. 23 por el miembro: rudegirlinaction


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