Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 76,14g | Carbh: 169,66g.
Desayuno: Kiwi, Aldi Frischkäse, Mortadella, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: BackWerk Hähnchen-Wrap, Weihenstephan Quark Bourbon Vanille. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Chef Select Hühner-Frikassee. Pasa Bocas / Otros: Saure Gurken, Aldi Trauben Kernlos. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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