Diario de Matte J, 01 mar. 23

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Härligt att det går åt rätt håll igen 👍😊 Nu tar vi sikte mot 95kg som är nästa delmål!

97 kg Disminuído hasta ahora: 44,2 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:

1255 kcal

Grasa: 58,24g | Prot: 89,13g | Carbh: 86,52g. Desayuno: Blåbär, Husman, Laktosfri Mjölk, Kaviar, Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg. Almuerzo: Pizzabröd, Kebabsallad. más...

2348 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Heja heja, du gör detta så himla bra! 👏👏👏

01 mar. 23 por el miembro: raschkatten

Tack snälla 😊

01 mar. 23 por el miembro: Matte J

Det kommer du att når snart, heja dig 💪

01 mar. 23 por el miembro: mermsie

Tack för stöttningen 😊 Ja man får hoppas man snart når dit 💪

01 mar. 23 por el miembro: Matte J


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