Diario de manusiabyasa, 22 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
75 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
2583 kcal Grasa: 100,64g | Prot: 116,96g | Carbh: 302,98g.   Desayuno: Mie Sedaap Rasa Soto, Donat Dilapisi Coklat, Telur, Simas Margarine. Almuerzo: Tempe Orek, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Cena: Ayam Rica-Rica, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Biskuat Original. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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