Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2575 kcal
|
Grasa: 57,48g | Prot: 207,45g | Carbh: 327,08g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Valio Йогурт Very Berry Персик, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Индейка Тушеная, Капустный Салат. Cena: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Клементины, RLine Light Whey. más...
|
|
3180 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|