Diario de tdeniz10, 02 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
50,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 50,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2021:
1712 kcal Grasa: 53,96g | Prot: 53,79g | Carbh: 254,38g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş), Kavurma. Almuerzo: Ayran, Humus, Turşu, Bulgur Çorbası, Muz, Muz, Mandalina. Cena: Yoğurtlu Makarna, Ekmecik Sandviç Ekmeği, Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Aşure. más...
1231 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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