Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 66,84g | Prot: 136,12g | Carbh: 158,04g.
Desayuno: Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, ТВХ Лепешка Тандырная. Almuerzo: Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Рот Фронт Птичье Молоко, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая , ТВХ Лепешка Тандырная, Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Тунец в Воде (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Изолят Соевого Белка, Банан. más...
|
|
3266 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛюбовьМасг
|