Diario de adhdeepa, 01 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2023:
995 kcal Grasa: 25,52g | Prot: 33,96g | Carbh: 159,40g.   Desayuno: Kelor, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Bubur Nasi, Labu Siam, Talas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Okey Naget Ayam. más...
1781 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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