Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 90,25g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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3376 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioBarszcz
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