Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3524 kcal
|
Grasa: 132,81g | Prot: 148,45g | Carbh: 536,77g.
Desayuno: Курага, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Банан, Песочное Печенье, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Фарш Индейки (Приготовленный), Рис Отварной, Курага, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко. Cena: Курага, Просто Мёд , Сметана , Творог 9%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Песочное Печенье, Голден Яблоко , Груша. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня, Творог 9%, Просто Мёд , Курага, Активиа Биойогурт Злаки. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|