Diario de mattanistri2006, 28 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2023:
1690 kcal Grasa: 68,34g | Prot: 62,89g | Carbh: 204,76g.   Desayuno: Ferrero Estathè al Limone, Dolciando & Dolciando Rotoli al Latte. Almuerzo: Frittata di Uova, Pasta e Lenticchie, Mozzarella, Blues Cola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Cena: Pizzetta. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Caffè al Ginseng. más...
1678 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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