|
Пришли 500 грамм, тк 25 был др и были салаты и вино и торт) два дня ела, но все равно по граммам. Выбилась из коллоража на 300 ккал сверху. В день рождения я себе разрешила быть не в дефиците) но не сильно я и набрала, больше отек от вина. С сегодняшнего дня снова в строю худеющих) а то на селедке под шубой вес не уходит 😂 на данный момент вес составляет 64.750. Рост 171.
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 73,84g | Carbh: 134,84g.
Desayuno: Куриные Голени, Красное Яблоко, Кускус, Чудо Творожок Два Слоя Клубника Земляника. Cena: Fisteo Арахисовая Паста, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Натуральный Биойогурт Клубника, Куриное Филе. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|