Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
868 kcal
|
Grasa: 17,62g | Prot: 31,38g | Carbh: 153,36g.
Desayuno: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bağdat Hindistan Cevizi, Nar, Kivi Meyvesi, Bal, Tarçın, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, İrmik. Almuerzo: Çerezya Kudüs Hurması, Kahve (Demlenmiş). Cena: Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Çörekotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Dereotu, Kırmızı Soğan, Roka Marulu, Yeşil Yapraklı Marul, Yurt Haşlanmış Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Trabzon Hurması. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hedefe az kaldi
|