Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 41,80g | Carbh: 118,42g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Yulaf, Yumurta. Cena: Superfresh Ispanaklı Rulo Börek, Karnabahar Yemeği, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Zumba - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nezihakaraciyi
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