|
Сегодня 5 недель на кето, это 35 дней. Вес на месте, калорийность рациона 1100-1400. Не знаю в чем проблема. Иногда ем протеиновый батончик, неужели дело в них... но угли держу строго до 20 грамм
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 147,63g | Prot: 78,04g | Carbh: 15,59g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Куриный Фарш, Мираторг Фарш "Домашний", ВкусВилл Сало Копченое, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Востряково Сало Белорусское. Cena: Мираторг Фарш "Домашний", Куриный Фарш, Жареное Яйцо без Жира, Востряково Сало Белорусское, Перекресток Авокадо , Натуральное Хозяйство Овощное Ассорти с Пикантным Соусом. más...
|
peso estable
|