Diario de Marrentinhah, 28 feb. 23

Desde agosto treinando: o hábito veio! Parte para a mais importante: a alimentação. Vamos lá!
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2023:
412 kcal Grasa: 16,14g | Prot: 18,08g | Carbh: 48,32g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Seven Boys Pão de Forma (50g). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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