Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 79,52g | Prot: 74,64g | Carbh: 191,21g.
Desayuno: Русский Хлеб Булочка Столичная, Коптильный Двор Ветчина Бутербродная, Владпродукт Сосиски Куриные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almuerzo: Арахис, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Cena: Банан, Epica Йогурт Натуральный 6%. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Молочный Шоколад и Карамель, Капучино, Кофе с Молоком, Ашан Цукаты. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 43 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, домашний досуг - 6 horas, Durmiendo - 4 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena!!!))
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