Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 30,65g | Carbh: 134,37g.
Desayuno: Maçã, Café, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite Integral, Mabel Cream Cracker. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Empanado de Berinjela, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. más...
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3294 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizandra Lima
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