Diario de Geoffwaye, 28 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2023:
1658 kcal Grasa: 49,84g | Prot: 120,05g | Carbh: 173,12g.   Desayuno: Strawberry , Optislim , BCAA Fuel. Almuerzo: Moroccan sausage roll. Cena: Stir fry birds eye, Steak portahouse. Pasa Bocas / Otros: Chobani Greek yogurt mango , Coke, Coke, Coke, Peanut butter, Bananas. más...
2717 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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