Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 59,09g | Prot: 47,94g | Carbh: 130,00g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Domates Çorbası, Doğal Peynir. Almuerzo: Mevsim Salata, Kabak Yemeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Çavdar Ekmeği. Cena: Çavdar Ekmeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Bamya, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Sütlü Kahve, Tatlı Kiraz. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dndtncr
|