Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2686 kcal
|
Grasa: 114,47g | Prot: 103,88g | Carbh: 329,15g.
Desayuno: Песочное Печенье, Банан, Сливочное Масло, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Грецкие Орехи, Лаваш Армянский, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Marketplace Щи С Индейкой И Сметаной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Груша, Яблоко. Cena: Курага, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Кефир 2,5%. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|