Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 11,15g | Prot: 60,08g | Carbh: 103,34g.
Desayuno: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Mamão Papaia, Café. Después del Desayuno: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Castanhas de Caju. Almuerzo: Tomates, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Rúcula, Agrião, Alface, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Merienda: Danone Corpus Zero Morango. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de iampaulacosta
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