|
mantive o peso pelo menos no final de semana.
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1045 kcal
|
Grasa: 36,85g | Prot: 64,34g | Carbh: 121,57g.
Desayuno: Laranja Pêra, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Mamão Papaia. Almuerzo: Melão Amarelo, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Salada Verde Mista, Sadia Queijo Mussarela, Jiló Cozido, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Peito de Frango Desfiado. Cena: Ovo Cozido, Coxa de Frango, Jiló Cozido, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tres Chocolatto, Maguary Água de Coco Puro Coco, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, União Adoçante Sucralose, Café. más...
|
|
834 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rita cypriano
|