Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 66,91g | Prot: 95,23g | Carbh: 154,69g.
Desayuno: Conserva di Marmellata, Pancake, Venezia Latte Parzialmente Scremato, Ovsiane. Almuerzo: Uovo Sodo, Foglia Verde Insalata Mista, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Nostromo Tonno al Naturale, Aceto Balsamico, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Banana, Clementine. Pasa Bocas / Otros: Frosta Filetti di Merluzzo Croccante Agli Spinaci. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de .luca@@
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