Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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147,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 87,96g | Prot: 86,43g | Carbh: 99,58g.
Desayuno: McDonald's McFeast, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Arla Prästost 31%, Köttfärssås, Wasa Husman. Cena: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Pannbiff, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Färska Champinjoner . Pasa Bocas / Otros: Kaffe, Carlsberg 7Up Free, Pepsi Pepsi Max. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomte-72
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