Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 111,58g | Prot: 73,19g | Carbh: 278,58g.
Desayuno: Лента Круассан Французский, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Президент Сыр Творожный Сливочный, Голубика, Меренговый Рулет, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Кофе с Молоком. Almuerzo: Бела Слада Мягкая Карамель, Чай, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью, Магнит Багет с Чесноком , Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Ламбер Сыр Тильзитер, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Соус Салата "Цезарь", Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Мандарины, Яблоки (без Кожи). Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Чай. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|