Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2315 kcal
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Grasa: 77,29g | Prot: 132,60g | Carbh: 221,75g.
Desayuno: Aldi Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr. Almuerzo: Continente Gelado de Nata, Baba de Camelo, Ananás, Vinho Tinto de Mesa, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Saloio Requeijão Light, Mercadona Empanada de Frango e Cogumelos, Mimosa Manteiga Magra, Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Regueifa. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Mercadona + Proteínas Mirtilos, M&M's Amendoim, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Mercadona Chocolate Negro 85%, Uísque, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Curado 5 Meses, Regueifa. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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