Diario de Irulanda, 26 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2023:
2151 kcal Grasa: 104,52g | Prot: 125,24g | Carbh: 170,68g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Aldi Kochschinken, Butter, Milch 1,5%, Harry Toastbrot, Gutes Land Gouda, Marmelade, Goldähren Eiweißbrot (50g). Almuerzo: Mondamin Mehlschwitze, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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