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Walk walk walk
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135,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 58,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 21,93g | Prot: 69,87g | Carbh: 85,10g.
Desayuno: Sanitarium Up & Go Protein Energize. Almuerzo: Feel Good Protein Tasteless Protein , Continental Classic Spring Vegetable Cup A Soup. Cena: Parmalat Ice Break, Coles Tomato Sauce, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Sanitarium Up & Go Protein Energize. más...
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3369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de truckhire
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