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Nach dem gestrigen, so bewegungslosen Tag (faul wurde er doch nicht, hab mich fleißig um Wäsche und steuern gekümmert) ist Stillstand ein kleiner Erfolg 😊
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 125,61g | Prot: 101,16g | Carbh: 215,37g.
Desayuno: Brandt Zwieback, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaufland Jagdwurst, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Almuerzo: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Harvest Basket Pommes Frites, Kräuter Sahne Hähnchen - Nur Sauce, K-Classic Hähnchen. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch. más...
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peso estable
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