ОГ - 95 ОТ - 78 ОБ - 97 ОЛЯШКИ - 59
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 50,14g | Prot: 81,44g | Carbh: 178,79g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Магнит Яблоко Гала, Bombbar Протеин Фисташковый, Самокат Миндальное Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Etlon Эспрессо, Самокат Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Макфа Energy Pasta Penne, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Cena: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Лайт, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, Чай. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|