Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 100,84g | Carbh: 216,79g.
Almuerzo: Bakso Ayam, Mie Ayam. Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Solaria Kwetiau Goreng, Indofood Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat, Yakult Less Sugar, Fitbar Fitbar Fruits Delight, NutriSari American Sweet Orange, Pepaya. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de disasi.j10
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