Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 77,95g | Prot: 163,62g | Carbh: 206,55g.
Desayuno: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Parmalat Молоко 1,8%, Груша, Клубника, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья , Сушеная Клюква. Almuerzo: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Креветки, La Molisana Макароны. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец, из Лавки Сербская Брынза, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец, Тефтели с Томатами. Pasa Bocas / Otros: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Яндекс Лавка Маасдам. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|