Diario de ЗОЖница из Казани😁, 25 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023

96,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2023:

2414 kcal

Grasa: 84,66g | Prot: 89,51g | Carbh: 317,99g. Desayuno: Додо Пицца Пицца Додо. Almuerzo: Плов с Говядиной. Cena: Рогачев Сгущенка, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . más...

2584 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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