Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 69,90g | Prot: 71,56g | Carbh: 150,54g.
Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Alcatra, Tirolez Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Arroz Branco. Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tirolez Queijo Prato, Sadia Nuggets de Frango Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Santa Massa Pão de Alho Picante, Café Expresso. más...
|
|
2602 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Estudiar - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anarosa_ef
|