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A lot of walking and better eating and the weight is starting to move
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135,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 58,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 13,20g | Prot: 58,60g | Carbh: 84,50g.
Desayuno: Sanitarium Up & Go Protein Energize. Almuerzo: Feel Good Protein Tasteless Protein, Ice Break Triple Shot. Cena: Feel Good Protein Tasteless Protein , Continental Classic Hearty Beef, Ice Break Triple Shot. más...
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4168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de truckhire
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