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Pesagem do dia 24/02/2023: 77,1kg
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 102,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 49,14g | Prot: 98,46g | Carbh: 195,71g.
Desayuno: Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Banana, Growth Supplements Pea Protein. Almuerzo: Koni Store Sunomono, Tomates, Bauducco Bolo de Laranja, Bolo de Goma, Ovo Frito. Cena: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Hellmann's Ketchup Picante, Pepino (com Casca), Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Espinafre, Pimentão Verde, Baião de Dois, Beterrabas, Cenouras, Hemmer Maionese com Cebola e Salsa. Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Laranjas, Bala (Dura). más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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