Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 54,81g | Carbh: 137,92g.
Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Telur Rebus. Cena: Kacang Tanah, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Nextar Brownies Cookies, Minute Maid Pulpy 4X Extra Vit C. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 22 horas y 45 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ririputri25
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